MỌI THÔNG TIN VỀ ACID FOLIC - CHẾ ĐỘ ĂN GIÚP TĂNG FOLIC

Tên gọi
Acid folic còn có tên khác là Vitamin B9, Vitamine B9. 5'-methyltetrahydrofolate, 5'-MTHF, Acide Folique, Acide Ptéroylglutamique, Acide Ptéroylmonoglutamique, Acido Folico, B Complex Vitamin, Complexe de Vitamines B, Complexe Vitaminique B, Dihydrofolate, Folacin, Folacine, Folate, Folinic Acid, L-methylfolate, Methylfolate, Méthylfolate, Tetrahydrofolate, Tétrahydrofolate.
Tên khoa học: axit Pteroylglutamic; Axit Pteroylmonoglutamic; Pteroyl Polyglutamate.
Cách dùng
Dùng theo đường uống, acid folic được sử dụng để ngăn ngừa và điều trị thiếu hụt folate, thiếu hồng cầu khổng lồ do thiếu folate hoặc vitamin B12, thiếu máu cầu khổng lồ trong bệnh hồng cầu hình liềm, và cho sự thiếu hụt folate ở kém hấp thu đường ruột
Nó cũng được sử dụng để ngăn ngừa khuyết tật ống thần kinh, làm giảm nguy cơ ung thư đại trực tràng và cổ tử cung, và ngăn ngừa sẩy thai. Axit folic cũng được sử dụng để tăng homocysteine ​​máu, ngăn bệnh mạch vành, hội chứng mong manh-X, tăng sản nướu, thâm hụt trí nhớ, bệnh Alzheimer, mất thính lực liên quan đến tuổi, thoái hóa điểm vàng liên quan đến tuổi (AMD), bạch biến, loãng xương, hội chứng chân bồn chồn, mất ngủ , trầm cảm, bệnh thần kinh ngoại biên, Bệnh lý tủy sống, và AIDS. Nó cũng được sử dụng để làm giảm độc tính lometrexol và methotrexate; và để ngăn ngừa dấu hiệu lão hóa, đau tim và đột quỵ. Axit folic cũng được sử dụng cho các điều kiện khác thường liên quan với tình trạng thiếu folate, bao gồm viêm loét đại tràng; bệnh gan; nghiện rượu; chạy thận nhân tạo; và thiếu hụt do thuốc liên quan đến phenytoin, primidone, barbiturat, thuốc uống tránh thai, và nitrofurantoin.

Một lượng lớn Axit folic được tìm thấy trong cà chua và nước ép cà chua, đậu lăng, đậu, ngô, quả bơ, măng tây, ngũ cốc và các loại rau lá màu xanh lá cây như rau bina